http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1288390186/
1 名前： ごーまる(東京都)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:09:46.95 ID:Cm1bESk80 BE:685446877-PLT(12100) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/suika.gif
朝ご飯のレシピ 上田千曲高生が長野大生に提案
10月29日（金）
長野大生に料理を手渡す上田千曲高の生徒（左）
http://www.shinmai.co.jp/news-image/KT101028SJI0900120000221.jpg
上田千曲高校（上田市中之条）の食物栄養科の２年生４人が２８日、長野大（同市下之郷）
の大学食堂で学生向けのレシピを紹介した。朝食を取らない傾向にある一人暮らしの学生が調
理しやすい４点を実際に作り、昼時に集まった学生たちが試食。作り方を熱心に質問する学生
もいた。
同科の２年生は「食育」をテーマに活動。５月に長野大生を対象に食生活のアンケートを実
施した結果、一人暮らしの半数以上が「時間がない」「食費をかけたくない」との理由で朝食
を取っていないことが明らかになった。
このため、豚肉とハクサイなどを使った「肉野菜蒸し」、ひき肉やカボチャ入りの「野菜の
肉そぼろ煮」など電子レンジを使って簡単に作れる４点を考案。この日は食堂でレシピを書い
た紙も配った。
試食した学生たちは「おいしい」「どうやったら上手にできるの？」と高校生に話し掛けた。
上田市内で一人暮らしの環境ツーリズム学部２年、草野大地さん（２０）は「誰かが作ってく
れた料理はやっぱりおいしい。時間があれば自炊してみようかな」。
アドバイスした食物栄養科２年の仲沢由香さん（１７）は「おいしく食べてもらえてうれし
い。レシピを活用してしっかり食事を取ってもらいたい」と話していた。
http://www.shinmai.co.jp/news/20101029/KT101028SJI090012000022.htm
2 名前： イプー(神奈川県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:10:15.27 ID:836PCF+U0
一人鍋
3 名前： バブルマン(catv?)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:01.35 ID:nBcBjOrQ0
どん兵衛
4 名前： 星ベソくん(東海)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:17.49 ID:flXD3B1lO
おやすみ
5 名前： キョロちゃん(catv?)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:20.03 ID:hqjVdJ9w0
豆乳とオベスタッドで一日なにも食わずに過ごせるかテスト
6 名前： アソビン(富山県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:21.28 ID:LJTc42w80
ア
フ
ィ
7 名前： でんこちゃん(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:35.85 ID:FMnIVX9s0
鶏雑炊
昨日つけといたきゅうりも美味そう
8 名前： たまごっち(大阪府)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:52.09 ID:ZEyxUKpK0
塩オニギリと赤だし
9 名前： Dr.ブラッド(東京都)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:11:51.71 ID:ypuQrMkQP BE:68433252-PLT(12355)
sssp://img.2ch.net/ico/16.gif
土曜の朝からアフィスレかよ
10 名前： でんこちゃん(大阪府)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:12:13.19 ID:IMgZbiPP0
パン2個
11 名前： エネモ(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:12:23.97 ID:V0mXVlPAO
昨日のおでん
12 名前： お前はVIPで死ねやゴミ(和歌山県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:12:38.81 ID:D/ZN/nfd0
うんこ
13 名前： ハナコアラ(関東)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:13:29.22 ID:PuI5Rhl4O
ハムチーズトースト
14 名前： さなえちゃん(山陽)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:13:48.01 ID:oo5ugUbrO
おでん
15 名前： み子ちゃん(西日本)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:15:07.91 ID:rR6zMfGB0
アフィカレー
16 名前： BEAR DO(京都府)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:16:25.19 ID:TtL8blkW0
香川県人なので うんこ
17 名前： 総武ちゃん(広西チワン族自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:16:31.94 ID:ivixqMqdO
油揚げと大根の味噌汁とふりかけご飯
18 名前： キリンレモンくん(岐阜県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:16:58.21 ID:mceM8W+M0
朝は卵焼きと味付けのり
ウインナー、白米に味噌汁
19 名前： お父さん(関東)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:17:06.23 ID:JXd9zI1JO
日本酒に一晩漬けといた鳥むねに味噌付けて焼いたのと山ゴボウの漬け物と納豆。
20 名前： 星ベソママ(東京都)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:17:24.85 ID:IB8rt3yU0
フレンチトーストとカクテキ
21 名前： お父さん(中国・四国)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:18:50.67 ID:IyZ3pM7IO
あんパンと牛乳
23 名前： フライング・ドッグ(関西地方)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:20:01.66 ID:cSn2/ttB0
>>21
張込み乙であります
22 名前： 黄色のライオン(宮城県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:19:01.71 ID:VKcb3Kyj0
ハムハフハフハフ
24 名前： ぶんた(兵庫県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:20:20.66 ID:ySQ1Kosd0
納豆卵ごはん
25 名前： 暴君ハバネロ(東海)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:20:37.88 ID:XkZSy25wO
トースト
鯵の開き
キムチ
26 名前： 柿兵衛(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:21:52.20 ID:mSI9bU/eO
すき焼き
27 名前： Dr.ブラッド(dion軍)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:22:32.96 ID:hbfc4t4rP
父「働かないで食うメシはうまいか？」
33 名前： ファーファ(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:28:05.50 ID:vQZY1G16O
>>27
はい。
28 名前： こうふくろうず(熊本県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:23:27.28 ID:YbI1vbVp0
焼酎
29 名前： かえ☆たい(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:24:09.69 ID:1Qy+DyRxO
セブンイレブンの安いカップ麺
30 名前： よかぞう(関西地方)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:24:38.64 ID:1rlieYCy0
関西では、朝はみんな「パンおいしいねん」が挨拶なんやで。
31 名前： みんくる(catv?)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:25:14.82 ID:xUZ5pJjW0
朝～、朝だよ～。二度寝するよ～
32 名前： ポテト坊や(関東・甲信越)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:27:41.45 ID:+83mEnGwO
カップ麺の小さいやつ
34 名前： アフラックダック(山陰地方)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:29:52.60 ID:NYDJmXzh0
生卵ごはん以外に選択肢ねーよ
35 名前： しまクリーズ(関東)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:30:21.20 ID:Fg/X7z5IO
昨日スーパーで半額で買ったカツ丼
36 名前： コジ坊(東京都)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:32:21.66 ID:q698aTla0
台風で外出たくないしスープしかないので今のところスープ24杯中13杯飲んだが全く腹一杯にならない
どれだけスープ飲んでも尿で出るだけだ
37 名前： ビタワンくん(福岡県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:33:16.59 ID:tQNSjp0q0
ご飯と味噌汁と卵だよ
最近パン食からご飯に変えたら、いい感じで仕事ができる
38 名前： BEAR DO(京都府)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:33:16.80 ID:TtL8blkW0
食パンにピザソースかけて食えば安い
39 名前： 吉ギュー(栃木県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:34:03.97 ID:qztdN/cO0
まんこ
40 名前： パム、パル(茨城県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:34:49.58 ID:h2c2Xg5i0
彼氏のせーし♥
41 名前： ケズリス(関西・北陸)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:35:08.08 ID:QwuJdnW2O
うまいクラブサンドが食いたいわ
42 名前： はち(広島県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:38:27.44 ID:yFHuzrLA0
すきやにある様な卵の黄身と白身を分離する奴買った
卵かけごはんがうまい
白身どうしたらいいと思う？
47 名前： エネモ(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:42:21.94 ID:V0mXVlPAO
>>42
泡立てて小麦粉と砂糖入れて焼いたらケーキっぽくなる
49 名前： エンゼル(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:43:56.00 ID:2qXyLK6eO
>>42
白身で偽精子つくれるかやってみろよ
43 名前： Dr.ブラッド(catv?)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:39:28.20 ID:4LT+FW9QP
冷凍からあげと焼酎飲んで寝る
44 名前： コジ坊(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:40:07.73 ID:LL0bxGdN0
(*・∀・)ノc□ コーヒー＆トースト
45 名前： 損保ジャパンダ(北陸地方)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:41:55.54 ID:anbWybREO
きのうの夜焼いたお好み焼きがおかずだった…
関西の嫁はもらうもんじゃない
46 名前： ホッピー(千葉県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:42:14.37 ID:Tgc2Htog0
このスレ見てから、消費期限が今日のうどん鍋が冷蔵庫にあるの思い出した。
しかしカップ麺食べて、出勤まで30分切っている…
帰りは深夜になりそうだし…
48 名前： mi－na(愛知県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 07:42:49.30 ID:fEePPYEUP
今から冷凍チャーハン温めてくる
（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))
50 名前： モノちゃん(チベット自治区)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 07:46:36.08 ID:wDzQXlRx0
アフィ
51 名前： Dr.ブラッド(神奈川県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:21:22.05 ID:Z4V402G3P
トースト
ハムエッグ
キムチ
52 名前： ちーぴっと(catv?)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 08:23:07.01 ID:RX0Rm0KM0
母ちゃんがおにぎりコンテストに出品するおにぎり
53 名前： オノデンボーヤ(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:23:13.94 ID:Gn1l+sr40
ＵＦＯとコーラうめぇwwwww
54 名前： マウンちゃん(長屋)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:25:16.66 ID:iwCVwcAW0
昨日の独り塩鍋の残りとご飯
55 名前： ヒーおばあちゃん(徳島県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:25:53.28 ID:+9eHYL280
ピザ
56 名前： あんらくん(広西チワン族自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:31:13.10 ID:6mSDVJ/0O
台風だけど朝マック
57 名前： テット(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:39:05.13 ID:e8gvJtGB0
ズーミー
58 名前： Kちゃん(青森県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:39:13.18 ID:eQsaF9xV0
お茶漬けうめぇな…
59 名前： サン太郎(catv?)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:39:33.11 ID:DK1NjXqx0
ライフログ
60 名前： 御堂筋ちゃん(香川県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:39:55.01 ID:W6z83oEl0
トーストと半熟いり卵
61 名前： ↑この人痴漢です(チベット自治区)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 08:41:40.84 ID:a/e8Dz5Y0
菓子パンってヤツいないの？
62 名前： みらい君(関西・北陸)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:43:04.43 ID:fLmV301lO
ご飯に納豆味噌汁のり卵トーストサラダにオムレツミルク
63 名前： エコピー(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:46:18.03 ID:q3nuBpGz0
カレーライスとコロッケと牛乳
64 名前： 星ベソママ(catv?)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 08:46:28.72 ID:vu4OWrYmi
前日の晩の残った味噌汁に卵落としてご飯にぶっかけて食べる
65 名前： うまえもん(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:47:29.24 ID:vhsuBanSO
煎餅
66 名前： ちかぴぃ(関西)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:48:12.90 ID:EqF283NEO
今から肝臓の精密検査だからメシヌキ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
67 名前： アリ子(関東・甲信越)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:50:17.95 ID:gHuDDzA2O
雨だけど近所のパン屋に行こうと思う
68 名前： とびっこ(奈良県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:52:24.72 ID:yPCKEk970
この前買ったイカ焼き器で残り物のソース焼きそばを挟み焼いてせんべい状に
して食ったよ、美味かった
皆もイカ焼き器買っていろんなモン挟み焼けよ、面白いぞ
69 名前： モジャくん(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:52:44.40 ID:hC1DTOD00
今オナニーした
70 名前： キャティ(新潟・東北)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:53:23.55 ID:BEcZBqSsO
アフィ定食
71 名前： アイちゃん(大阪府)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:56:02.77 ID:0mtODwXT0
トースト１枚っていつも答える。女子にそんなので足りる？？ って言われる。
72 名前： ポテト坊や(関東)[] 投稿日：2010/10/30(土) 08:58:30.83 ID:uYry3EkdO
朝マックにしょうが焼き丼、焼きそば
最近ハラヘって仕方ない
73 名前： パレナちゃん(愛知県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 09:03:15.42 ID:IsyZ3kri0
東横インの朝食戦争に負けた
74 名前： ちかまる(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:14:17.36 ID:w4IKPBjq0
このスレ見てきちんとした朝食作ろうと思ったわ。
インスタントご飯と味噌汁
焼いたカボチャと豚の燻製
サトウのご飯は一人暮らしの強い味方。
75 名前： あゆむくん(東京都)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:27:55.49 ID:M8TwHEvg0
ピザとチャーハン食った 実質昼飯
76 名前： アイちゃん(大阪府)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:30:48.52 ID:0mtODwXT0
この間 友達（♀）がめっちゃ腹へった～ って言うから どれだけ食うんだろうって思ってたら
コンビニのおにぎり一個で済ませてた
77 名前： とれたてトマトくん(東京都)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 09:31:42.73 ID:GdQjzF9X0
カップヌードルビッグ
78 名前： アイちゃん(大阪府)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:33:53.14 ID:0mtODwXT0
カップ麺系はニオイが残る ニオイがただよう。
79 名前： こんせんくん(東京都)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:39:26.16 ID:5ChBgBfx0
朝食べる納豆ごはんは何故うまいのか？
82 名前： にっきーくん(富山県)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:46:45.05 ID:EulB//ay0
>>79
俺も疑問に思ってさ、念の為に晩に食ってみたけど
やっぱりおいしかったわ
80 名前： Dr.ブラッド(チベット自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:40:05.86 ID:4Yl4+7UOP
ごはんはおかず
81 名前： ウルトラ出光人(関西・北陸)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:43:22.50 ID:aC7r5V+QO
コーンフレーク
朝から米やパンや肉食うなんて信じられない。
83 名前： ナルナちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 09:46:44.95 ID:zqEtyCvR0
おにぎり（まとめて４合炊いて、冷凍にしといたのをレンジで解凍）
オムレツ（タマゴ２個、ベーコン、チーズ、ミックスベジタブル）
ハッシュドポテト（トースターで焼く冷凍食品の）
野菜ジュース（一日分の野菜がとれるやつ）
ヨーグルト（ダノン）
バナナ（完熟王）
85 名前： かえ☆たい(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:57:39.14 ID:1Qy+DyRxO
>>83
うちの嫁と交代してくれ
86 名前： ナルナちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 10:10:36.53 ID:zqEtyCvR0
>>85
悪いな、俺には嫁がいる。
休日は俺が朝食当番だ。
84 名前： ニックン(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2010/10/30(土) 09:49:10.47 ID:pCjRd/HfO
いま芋けんぴ食べてる
87 名前： チルナちゃん(福島県)[sage] 投稿日：2010/10/30(土) 10:11:38.16 ID:2WvLWrbr0
お夕飯の残りのイナダの潮汁とお夕飯の残りのクリタケと茄子の炒めものとご飯一膳食べた
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